夜間臥室超過這溫度 恐影響年長者心臟健康

世界日報亞特蘭大看世界2026-03-05 對於65歲及以上族群，將夜間臥室溫度維持在華氏75度，可降低睡眠時出現高度緊張反應的機率；示意圖。(圖／123RF) 夜間臥室溫度可能影響心臟健康，尤其對年長者而言。福斯新聞報導，澳洲昆士蘭格里菲斯大學（Griffith University）研究員歐康諾（Fergus O'Connor）指出，高溫會對心血管系統造成額外負擔。 他表示，身體在暴露於高溫時，會有更強地反應，將血液輸送至皮膚表面以散熱。歐康諾強調，當心臟持續超負荷運作，不僅造成壓力，更會削弱身體從前日高溫暴露中恢復的能力。 該研究目的在探究真實生活環境中的臥室溫度如何影響老年族群，研究團隊追蹤了47名居住於昆士蘭東南部的成年人，平均年齡72歲。 與多數在診所進行的睡眠觀察不同，此為「自由生活」研究，即讓參與者維持日常作息與睡眠模式。研究人員將感測器置於參與者臥室，累計記錄超過1萬4000小時夜間睡眠溫度數據。 心臟功能開始出現干擾跡象的臨界溫度略高於華氏75度（攝氏24度）。研究發現，在華氏75至79度（攝氏24至26度）間，心臟恢復能力出現具臨床意義的下降機率上升40%。 當溫度升至華氏79至82度（攝氏26至28度）時，該風險翻倍。超過82度時，相較於較涼爽的房間，風險幾乎增至三倍。 歐康諾說，對於65歲及以上族群，將夜間臥室溫度維持在華氏75度，可降低睡眠時出現高度緊張反應的機率。 研究人員表示，儘管結果顯示高溫與心臟壓力存在顯著關聯，但其觀察性設計無法斷定高溫是唯一原因；且僅針對澳洲老年族群，未必適用於其他人口群體。此外，儘管穿戴式裝置技術先進，精準度仍不及臨床環境使用的醫療級心電圖。 但歐康諾強調，該研究凸顯了溫度指引的缺口，現行規範雖有日間室內最高溫標準，卻缺乏對夜間環境的建議。 新聞來源：世界日報 找工作 投资 关注我们 770-451-4509 退休卖店 北卡购物中心黄金地段，位置优越，餐馆空间宽敞，设备完善，接手即可立即营业，无需额外投资。现东主因退休忍痛出让此优质商机，诚意寻找有志经营者接手。欢迎有兴趣者致电洽询，联络电话：828-506-0792或828-456-6988，机会难得，请把握良机！ 餐厅地产出售 乔州小城市中心，位主要街道，建物2800呎，地段佳，适合各类生意。售价面议。意者706-371-8991 https://usezlife.worldjournal.com/detail/preview_ny_cls_ad_857423_001 诚聘仓库包装工 Decatur, GA进口批发公司仓库，诚请健壮包装工，按时薪，有福利和加班费，有意者请联络 (470) 270-7576罗先生 熱門地點餐館出讓 Kategna餐館位於喬州Brookhaven熱門地段，近Midtown 有醫院、商場，往來人流多。 東主因返國忍痛出售，適合家庭經營，設備齊全。 詳電：Nani 770-572-4569或404-862-4573 亞特蘭大看世界03月05更多新聞 世界電子報： https://ep.worldjournal.com/AT/2026-03-05/A01/ 世界日报东南区办事处 新闻‧商业广告‧分类广告‧订报 电话：1+(770) 451-4509 短信：1+(904) 712-1087 电邮: Atlanta@worldjournal.com 地址：10945 State Bridge Road, Ste 401-402, Alpharetta, GA 30022 https://www.chinesemediausa.com/ 世界日报 东南区办事处 官方唯一微信公众号