女性晚年勿減肥 維持穩定體重才是活到100歲關鍵

世界日報亞特蘭大看世界2023-09-01 許多女性都想減肥，達到自己心目中的完美體態。然而美國一項研究顯示，中老年女性維持穩定體重，反而能提高活到100歲的機率。 根據每日郵報（Daily Mail）報導，美國對5萬多名61至81歲女性進行調查，發現和體重在三年內保持穩定的女性相比，「體重減輕至少5%的女性」活到100歲的可能性降低了38%，活到90歲的可能性降低了33%。 出於健康原因，醫生常建議 肥胖 族群應該減肥。但對於無意減肥，體重卻變輕的人來說，體重減輕可能是健康狀況不佳、壓力或虛弱的跡象。如果年長女性發現自己無意中變瘦，更可能是壽命縮短的徵兆。 年輕或中年時，體重增加有可能縮短預期壽命。不過，對中老年女性而言，體重增加超過5%對存活到90歲的可能性並沒有影響。 加州大學 聖地亞哥分校這項研究的作者阿拉丁·沙迪亞布（Aladdin Shadyab）博士表示：「根據研究結果，維持穩定體重才是年長女性達成長壽目標的方法。」 研究顯示，60歲以上的女性體重減輕5%以上，對預期壽命的影響最大，活到90歲的可能降低了5成。而三年內體重增加或減少不超過5%的女性，活到90歲的可能性則增加整整一倍。 新聞來源：世界日報 找工作 投资 关注我们 770-451-4509 賺錢中日餐馆出售 北卡Raleigh近North Hill Mall，4千呎，设备全，生意稳，租金合理，接手即可营业，可看店。请电：919-888-1532 北卡高档中餐出让 北卡Highpiont中餐老店，东主退休廉价出让。地点佳，接手即可营业。意者请洽：George 336-491-5493 诚聘销售助理 亚城食品批发公司诚聘销售助理1名，有食品销售经验优先，会Office软件，基本英文，薪资面议。意者请电：678-691-0260 (10AM-7PM) 不锈钢工厂诚聘 车间帮工，广东话优先。 工作五天。有薪假期。公司位于I-85 102出口 有意者请至电770-908-3838 不锈钢厨具公司诚聘 激光机操作人员，广东话优先。 工作五天。有薪假期。公司位于I-85 102出口 有意者请至电770-908-3838 赚钱改衣店出让 乔州Dunwoody黄金地段，大型购物中心内，月租3千5，年营16万，售8万9，东主退休。请短信：943-218-0437 不锈钢工厂诚聘 不锈钢材料裁剪师傅或助手，广东话优先。工作五天。有薪假期。公司位于I-85 102出口。有意者请至电770-908-3838 诚聘保险经纪业务员 携手共创理想事业。提供专业知识培训与考照，工资提成，带薪假，保险福利。
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