哈佛研究：恆溫器設定這溫度 有利預防失智

世界日報亞特蘭大看世界2025-02-27 示意圖。Image by Pavel Danilyuk from Pexels 全美約有800萬人罹患 失智 症，形成社會與家庭一大負擔，如今有研究發現，若利用恆溫器維持住家環境舒適的溫度，可能有助於老人降低失智症風險。 根據每日郵報(Daily Mail)報導，哈佛大學(Harvard)「欣達和亞瑟馬庫斯老化研究所」(Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research)研究人員針對麻州波士頓47位年逾65歲以上老人(平均年齡79歲，其中女性佔八成)，進行為期一年追蹤調查，發現住家氣溫維持在華氏68度至75度(攝氏20度至24度)之間，最有利於大腦健康的維護。 研究人員在每位受試者住家時間待最久的房間內安裝感測器，以便監測住家溫度，同時受試者還被要求每周多次填寫問卷，以了解他們是否有注意力不集中的問題。 研究人員指出，與住家溫度過高或過低的老人相比，住家溫度處於理想範圍的老人，自認注意力不集中的可能性偏低，顯示氣候變化與大腦正常功能有關，如果氣溫不在最佳範圍內，即使溫度增減華氏7度都可能造成注意力不集中。 研究團隊表示：「我們的研究結果顯示，在當前氣候條件下，有相當比例的老人會遭遇不利於認知能力的氣溫問題，而且 氣候變遷 還會加劇問題嚴重性，對低收與資源不足的老人更加不利。」 研究團隊並呼籲：「應該透過公衛與住房政策來解決問題，加強弱勢族群對氣候的適應，非常重要。」 科學家表示，生活在寒冷的 低溫 環境下容易血管收縮，進而限制流向大腦的血液，提高失智症風險；此外低溫也可能導致身體細胞在維持體溫時需要加倍努力發揮功能，而且隨著時間延長，細胞效率降低，換言之腦細胞可用的能量也隨之減少。 至於住家環境炎熱，高溫可能導致大量出汗與脫水現象，可能損害大腦，也會增加失智症風險；還有專家也指出室內溫度過高會影響睡眠品質，睡眠不足正是導致罹患失智症的主要危險因素。 不過研究團隊坦承觀察性的研究，無法證明住家溫度變化就是直接導致認知能力下降的因素，另外所謂的認知能力下降均為受試者的自我感覺，或由參加者主動告知而非透過臨床實驗證實。 該研究自2021年10月開始並於2023年3月完成，結果建立在先前研究基礎上，即氣溫維持在華氏68度至77度之間，老人睡眠品質最高，也是預防失智症的關鍵之一。 新聞來源： 世界日報 找工作 投资  关注我们 770-451-4509 ★★寻人★★ 唐佩玲Anna dong寻找侄子唐凯麒Alexander (Alex) Dong。其父唐永辉Peter Dong现在安宁病房，所剩时日不多。佩玲现安排火化安葬后事，须凯麒同意火化，无关费用。请在4周内联系佩玲，不然佩玲可自行处理后事。联系searchAd022025@gmail.com 佛州热门日餐出售 位佛州首府热闹商业区，独栋，5千呎，设备新又齐，有铁板，月收入12万左右，售30万。 意者请短信或留言850-723-4683 诚征 1.自动化机器操作员 2.仓储管理有机器维修或仓储管理经验者为佳 无经验亦可，待遇优。 请电：678-923-3067 出售车头和工作 2006 Volvo VVN，2睡铺，495马力，10档。无需装卸货，每月进帐8千起。可议价。 意者 请发短信：256-860-6352 经验厨师熟手炒锅 亚特兰大高级中餐馆高薪诚聘，市中心地铁站旁，会基础英文。请电：770-905-9484 电商急聘仓库主管 乔州，全职，高时薪，有超时工资，每周付薪水。请发短信：267-694-8786 亞城中餐館誠聘 企台、收银，有经验优先，需会英文。意者请电：678-677-7611 亞特蘭大看世界02月27日更多新聞 世界電子報： https://ep.worldjournal.com/AT/2025-02-27/A01/ 世界日报东南区办事处 新闻‧商业广告‧分类广告‧订报 电话：1+(770) 451-4509 短信：1+ (904) 712-1087 电邮: Atlanta@worldjournal.com   地址：5389-G New Peachtree Rd., Chamblee, GA 30341 https://www.chinesemediausa.com/ 世界日报 东南区办事处 官方唯一微信公众号 关注我们 长按二维码