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到歐洲度假大吃特吃 為何反而減重?

世界日報亞特蘭大看世界2024-06-21 pizza。Image by Alexis_S from Pixabay 在歐洲度假期間照樣大吃大喝的美國人,回家後有時會意外地發現體重秤上的數字減少了。 華爾街日報(WSJ)報導,謝莉·威格曼(Shelly Wegman)去年在羅馬與托斯卡尼(Tuscany)旅行兩星期,縱情享受所有美食,嘗遍 義大利 麵、葡萄酒、麵包、新鮮水果和蔬菜,當然還有冰淇淋。 但這對她腰圍的影響卻出乎她的意料,這位 北卡羅來納州 羅里(Raleigh)的營養師說,她反而瘦了2磅。 這種現象在網路上引發熱議,有些人猜測,在歐洲度假時體重減輕,是因為美國人在國內吃得不健康,愛吃加工食品。 研究營養與健康的科學家表示,在國外旅行時體重減輕的人很可能受益於兩件事:度假期間每天走的步數更多,以及食物更健康、較少經過加工。 度假期間四處趴趴走,而不是待在辦公桌前,絕對有助消耗卡路里。專家指出,人們在旅遊時會走更多的路,且許多歐洲的城市比美國更適合步行。 2017年「自然」(Nature)期刊上的一項研究發現,許多歐洲國家的人每天走的步數比美國人多。美國人平均每天走4774步,而義大利人為5296步、西班牙人將近6000步、英國人為5444步。 麻州塔夫茨大學(Tufts University)營養與醫學教授兼 心臟病 專家莫扎法利安(Dariush Mozaffarian)表示,美國常見的超加工食品,含人工添加劑以及大量澱粉、糖、鹽的高度精製原料。他說,研究顯示,常吃加工食品與肥胖、體重增加、糖尿病及心臟病有關。 食品研究人員指出,此外美國人的食物分量往往更大,喝下更多汽水與含糖飲料;而歐洲人的飲食方式通常更為悠閒,不容易暴飲暴食。 新聞來源:世界日報 找工作 投资  关注我们 770-451-4509 诚意征婚 钢琴老师,24岁,高雅漂亮。诚征:学位、品质好,或其他专业人士。请电:(423)-255-4677 或简讯:(415)-839-0865 帝宝车灯北美公司诚徵 1.业务人员;2.仓库副主管/储备干部;3.拣货/库存人员(Cherry Picker);4.办公室助理(Order/Label)。无经验者可训练,提供健保(包含牙/眼科)。 意者请发简历至:resume@maxzone.com 不锈钢工厂诚聘 焊工,广东话优先。 工作五天。有薪假期。 公司位于Norcross, I-85 102出口 有意者请至电770-908-3838 乔州豪华餐馆出售 位Duluth市Pleasant Hill Rd,餐馆设备齐全,3900尺,一切就绪,厨房宽敞,诱人用餐区和独享VIP派对厅。意者请电727-424-8185,404-944-4526, haoquangseafoodrestaurant@gmail.com 急用钱 $信用卡 小额借款,急用周转,$8仟-3万,一天到手,信用卡代还,养卡提额6-18万。手头紧需要钱,除了朋友还有我。来电就借626-250-0777 冷暖研习会 ★增加一技之长 ★含住家餐馆冷暖空调 ★密集中文研习会 ★备有免费影片 ★地点维州 请电703-839-2028 马里兰州、维州提供安装维修服务 改衣店转让 阿拉巴马州蒙哥马利市,商业旺区发展佳,生意好,因店主退休转让。有意者请电334-676-3838或cpeng8845@yahoo.com 亞特蘭大看世界06月21日更多新聞 世界電子報: https://ep.worldjournal.com/AT/2024-06-21/A01/ 世界日报东南区办事处 新闻‧商业广告‧分类广告‧订报 电话:1+(770) 451-4509 电邮: Atlanta@worldjournal.com   地址:5389-G New Peachtree Rd., Chamblee, GA 30341 https://www.chinesemediausa.com/ 世界日报 东南区办事处 官方唯一微信公众号 关注我们 长按二维码

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