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億萬富翁起床第1件事…馬斯克滑手機 貝佐斯耍廢 查克柏格跑步
世界日報亞特蘭大看世界2025-01-16 亞馬遜創辦人貝佐斯早晨不用鬧鐘起床、禁滑手機、輕鬆看報紙,和未婚妻桑契斯(右)喝咖啡。(路透) 億萬富翁起床後必做之事包括看報紙、喝 咖啡 、做運動,看似和一般人差不多,不過他們維持有紀律的日常習慣,知道大腦何時最清醒,同時不用一大早就注重生產力、做決策,可以放輕鬆迎接新的一天。 每日郵報(Daily Mail)報導,身價4212億元 馬斯克 注重睡眠以保持充沛體力,每天早上7時起床而且起床第一件事就是滑手機。 與其他億萬富豪不同,馬斯克通常以甜甜圈當早餐,沒時間也可以不吃,唯獨對早晨洗澡最堅持,此外馬斯克喜歡早晨時光盡量輕鬆,以便迎接忙碌的一天。 身價2335億元的亞馬遜創辦人 貝佐斯 喜歡在早晨耍廢,不用鬧鐘起床、禁滑手機、輕鬆看報紙,和未婚妻桑契斯(Lauren Sanchez)喝咖啡並與子女們共進早餐,再去健身房鍛鍊30分鐘有氧運動、練習45分鐘舉重。每逢周日,貝佐斯會自己做煎餅當早餐。 貝佐斯自認每天上午10時大腦最清醒,會選在此時召開重要會議做出重大決定,而非整天處理無關緊要的決策。 Meta創辦人查克柏格(Mark Zuckerberg)起床後習慣先跑步,不過近來改為練習柔道等武術,然後洗澡穿衣準時8時開工,用手機瀏覽臉書(Facebook)等各大社群平台訊息。 查克柏格身價高達2025億元,但是對吃穿要求簡單,每天穿同款衣服、吃冰箱裡最方便的食物,以便全部精力投入重要決策。 Snapchat創辦人兼執行長斯皮格(Evan Spiegel,身價30億元)每天清晨5時起床,檢查電子郵件,享用一杯雙份濃縮咖啡,接下來花45分鐘冥想,然後進行伸展與有氧運動。 早上6時15分洗澡,敷上具提神效果的面膜,然後坐下來與家人共進早餐,順便閱讀華爾街日報(Wall Street Journal)和金融時報(Financial Times),7時一到就開始工作。 蘋果電腦執行長庫克(Tim Cook,身價23億元)每天凌晨3時45分至4時起床,第一個小時瀏覽來自客戶與員工約700封電子郵件;然後凌晨5時運動一個小時並禁止自己滑手機;運動後洗澡、吃一頓健康早餐包括無糖麥片、杏仁奶、炒蛋白與火雞培根肉。 新聞來源:世界日報 找工作 投资 关注我们 770-451-4509 电商急聘仓库主管 乔州,全职,高时薪,有超时工资,每周付薪水。请发短信:267-694-8786 亞城中餐館誠聘 企台、收银,有经验优先,需会英文。意者请电:678-677-7611 男公民征求淑女 亚特兰大帅气单身男88年生,高1米77,美国名牌大学毕,大公司任职,收入佳,有房有车,有公民身份。征求无婚史单身端庄淑女,35岁以下,身材苗条。意者电470-403-8920 会计事务所诚征 位于亚特兰大,诚征会计助理。 会 计系毕业或肄业,待遇优,有福利,中英文流利。请发简历至:areenkao@aol.com 亞特蘭大看世界01月16日更多新聞 世界電子報: https://ep.worldjournal.com/AT/2025-01-16/A01/ 世界日报东南区办事处 新闻‧商业广告‧分类广告‧订报 电话:1+(770) 451-4509 电邮: Atlanta@worldjournal.com 地址:5389-G New Peachtree Rd., Chamblee, GA 30341 https://www.chinesemediausa.com/ 世界日报 东南区办事处 官方唯一微信公众号 关注我们 长按二维码
