人间福报 12-18-2024
北美佛青联谊 以佛法拥抱改变
国际佛光会北美佛光青年联谊会11月28日至12月1日在佛光山西来寺举行，吸引来自美加地区12个道场的106位青年参加。图／佛光山西来寺提供
【人间社记者心誉、陈丹洛杉矶报导】国际佛光会北美佛光青年联谊会11月28日至12月1日在佛光山西来寺举行，吸引来自美加地区12个道场的106位青年参加。本次活动以「拥抱改变」（Embracing Change）为主题，希望透过课程培养佛教青年勇于面对未来社会改变所带来的挑战。课程涵盖学佛行仪、禅修、文化体验、团队建立活动、主题演讲及三皈五戒典礼等；佛光山文化院院长依空法师特别在欢迎晚宴为青年开示，赞叹大家在感恩时节能选择在道场精进。
国际佛光会世界青年总团执行长慧传法师于开营典礼透过影片开示，透过佛光山开山祖师星云大师的教导方向，强调「欢喜融和、同体共生、共生吉祥」是解决世界问题的智慧。并以寓言故事中瞎子、聋子和跛子逃离火场的故事，说明每人有优点和缺陷，彼此团结度过难关，共生与共荣。下午主题演讲，由慧传法师主讲「从万象万物看共生与共荣」。
领略佛法 勇敢面对挑战
开营典礼与会贵宾有国际佛光会美东副秘书长永固法师线上参加，现场包括美西副秘书长慧东法师、世界总会青年发展委员会主任委员陈澄慧、洛杉矶协会会长吴帅伦及理事干部、西来寺监院依宣法师、圣路易监寺觉皇法师、多伦多佛光山监寺知观法师、西来寺法师及纽约道场传灯分会会长Sharon Chen等人。
佛光山文化院院长依空法师在北美佛光青年联谊会欢迎晚宴，为青年开示。图／佛光山西来寺提供
为了鼓励青年深入信仰，慧东法师讲授「认识三皈五戒」，阐述三宝与戒律的意义，解答青年对皈依与受戒的疑惑，并鼓励大家以忏悔洗涤心灵，专注行为背后的初心。
佛光山人间佛教研究院副院长妙光法师及团队知悦法师、知桐法师为青年授课「佛陀是你的后盾」，与青年进行座谈，并回答出家因缘、五戒实践等问题。文化体验由满灯法师带领素食烹饪、慧人法师带领绘画、知行法师带领体验茶禅、陈澄慧带领人间音缘音乐课等，让学员透过佛门文化领略佛法。
禅修课程在成佛大道进行跑香，慧澄法师指导青年专注当下，放松身心，学习放下执着，提升专注力。下午，小组展示以妙光法师播客《菩提心灯》（Bodhi Light Tales）的故事为题，创意演绎团队合作精神，获得评审高度赞扬。随后，举行三皈五戒典礼，44位青年正式皈依三宝，住持慧东法师恭贺受戒信众，并勉励青年以智慧与慈悲迎接人生挑战。
相互扶持 实践三好四给
活动最后一天，各道场佛光青年分团进行团务报告，分享举办儿童夏令营、寺院体验营及VegRun等活动的成果。觉皇法师赞许青年展现创意与热情，并形容佛教是青年生命中的明灯，引领他们面对生命变化。
温哥华青年团团长Kelly Chong分享，青年们相互扶持、共同创作，展现活动的真正价值；洛杉矶青年团团长暨2024北美佛光青年联谊会总召徐明路则感谢青年团让他认识能够共度一生的朋友，并成为更好的自己。
闭幕典礼上，慧东法师致词，鼓励青年实践「三好」与「四给」，未来以慈悲与智慧引领世界。同时，洛杉矶青年分团将2026年联谊会主办权移交给佛光山中美寺青年团，并宣布2025年白象干部会议将于圣路易佛光山举行。
保健之前
文／星云大师
图／資料照片
这是十分奇异的现象！时代愈文明，人类应该更健康才是。但是纵观今日的世间，医学科技愈进步，难治的疾病就愈来愈多。仔细想来，或因人类只知医「病」，既未将真正的病根寻找出来，也没有将身、心、灵看作一体来保健。
有人把健康比喻为「一」，把家庭、爱情、事业等，比喻为「○」。有了「一」，一切的「○」都变得有价值；只有「○」而没有「一」，所有的「○」都失去了作用。这个比喻很有道理，与古人所说「留得青山在，不怕没柴烧」，有相同的意义。另外，在自我精神层面上的保健，也要注意到四点：
第一、不急躁，宁静可以致远：古时候常听到巡更之人，一面敲着锣，一面沿着街道大声的提醒大家：「天干物燥，小心火烛。」在自然界干燥之时，容易「星火燎原」引起火灾；在我们的内心当中太过急躁，同样也很容易「心火燎身」。心中一急躁，情绪立即冲动，身体来不及应变，引起肌肉紧绷，氧气无法到达，身体机能运转不灵光，因此容易致病。
所谓「静如处子，动如脱兔」，身心时时维持宁静，精神容易升华。再者，人在宁静之中，眼光能看得远，心胸能放得开，生命层次自然也跟着提升。
第二、不发怒，心平可以气和：想要身体健康，内心首先要修养得平和，对人能够体谅，对事能够随缘，对物要能爱惜。想要健康就不能常常生气，因为生气容易损伤精神。多年前曾有科学家实验，人一旦发怒，全身的血液都会产生剧毒。人不要时时准备操控他人，那样只有与心境平和的修养背道而驰。能控制自己，理性时时都能战胜情绪，逐渐的能够做到心平气和，这也是延年益寿的一种秘诀。
第三、不压抑，随缘可以自在：遇事缺乏处理的智慧，客观环境又不容许发泄出来，这样日积月累下来，太多的压抑，必定一发不可收拾。滞郁之气需要化解，苦闷需要找到管道来疏通。如果找不到合适的人来为你排解，可以交给悠云、流水、虚空，或是向佛菩萨倾诉；等内心能看得更远了，自然凡事都能欢喜接受。欢喜与接受，这都是增加生命养分的好方法。所以不要以压抑来处理内心的不满，而要朝光明面来看事情，才能过得随缘自在。
第四、不幻想，踏实可以进步：「幻想」与「梦想」不同。 「梦想」是一种远景，只要积极有计画、按部就班的去实践，许多梦想都能成为事实。
但「幻想」的人，只想一些不可能实现的假象。或是尽管想得天花乱坠，却不肯付诸行动。 「幻想」既劳心又使人脱离了现实，到最后甚至得了「幻想症」，何苦呢？还不如把握住现在，安安分分的，该吃饭的时候吃饭，当睡觉的时候睡觉，应办事的时候办事。生活在现实的人生当中，凡事处理得好，进步就容易了。所以「保健之道」有以下四点：
第一、不急躁，宁静可以致远。
第二、不发怒，心平可以气和。
第三、不压抑，随缘可以自在。
第四、不幻想，踏实可以进步。
佛光菜根谭：好与不好，在于自己的修为。不是净土，我们可以转娑婆为净土；不是善人，我们可以转恶人为善人。至少我们自己心中是佛国，是善人。
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