世界日報亞特蘭大看世界2024-11-25
老人味不是每個人都會有。示意圖,非新聞當事者。(取材自pexels.com@Mathias Reding)
你有聞過長者身上有股「老人味嗎?」。台灣家醫科醫師李思賢表示,其實不是所有老人都會有這種味道,但隨著年紀增加,到了40歲左右,這種味道就可能慢慢出現,光靠水分、肥皂清洗很難完全去除,可以多補充一些營養品,甚至喝一種「茶類」都有機會改善。
李思賢在臉書發文指出,老人味是「2-壬烯醛(2-Nonenal)」的俗稱,這種味道聞起來像油膩的油耗味,只有特定的人會出現。因為皮膚天生會分泌油脂保護皮膚、隔絕外界的傷害,這些油脂在氧化的時候,會有抗氧化物質跳出來「對抗」氧化反應,保持平衡。
不過隨著年紀增長,身體裡分泌的抗氧化物質越來越少,加上皮脂分泌的組成也會改變,所以到了40歲左右,這種味道可能就會慢慢出現。
李思賢表示,「老人味」通常集中在皮脂分泌旺盛,不容易清潔乾淨的地方,像是頭皮、耳朵後面、腋下、胸口、背部和後頸,這些地方的皮脂腺密度比較高,分泌的脂肪酸比較多,所以氧化反應也更容易發生。
一般人可能覺得多洗幾次澡,用肥皂洗乾淨就好,但壬烯醛是一種脂溶性物質,光靠水分沖洗不掉,用力過猛的清潔反而會讓皮膚變乾,破壞皮膚屏障,結果引起更多問題。
李思賢說,想要防止老人味,平常可以多補充抗氧化劑,比如維生素C、維生素D、多酚和硫辛酸,對減少脂肪酸的氧化很有幫助。另外,也可以喝綠茶,喝一杯就能提升身體的抗氧化能力。
李思賢最後也表示,排汗和代謝也是關鍵,規律運動、蒸氣浴或者去桑拿,都可以幫助排出皮脂腺裡累積的老舊分泌物,讓2-壬烯醛的累積減少。
如果還是覺得氣味不好受,可以考慮用天然精油來遮蓋,比如茶樹精油、迷迭香精油或者薄荷精油。
李思賢提醒,老人味不是衛生習慣不好,而是老化過程中的自然現象,因此不該隊友這種味道的長者投以異樣的眼光,與其排斥,不如用科學的方法去理解它、改善它,這才是最理智的做法。
新聞來源:世界日報
找工作 投资 关注我们 770-451-4509
不锈钢工厂诚聘
焊工,广东话优先,工作5天,有薪假期。公司位于Norcross,I-85 102出口。意者请电 770-908-3838
诚聘绘图人员
略懂英文,会SolidWorks或AutodeskInventor,工作五天,有薪假期。公司位于I-85 102出口意者电770-908-3838
世界日报东南区办事处
新闻‧商业广告‧分类广告‧订报
电话:1+(770) 451-4509
地址:5389-G New Peachtree Rd., Chamblee, GA 30341
世界日报 东南区办事处 官方唯一微信公众号
关注我们 长按二维码
コメント