孤独潮席卷全美 每年数十亿医疗代价 致命风险相当日吸15支烟
世界日報亞特蘭大看世界2023-05-03
孤独潮席卷全美 每年数十亿医疗代价
原来寂寞也是一种疾病。美国公共卫生署长莫西(Vivek Murthy)2日表示，席卷全国的孤独潮已危及民众健康，其致命风险与每天吸15支香烟不相上下，医疗业每年为此付出数十亿元代价。
公共卫生署公布的81页报告指出，早在新冠疫情爆发前，全美就约有半数成年人表示曾感受到可测量程度的寂寞。
寂寞的人中风、失智几率比一般人高
报告并显示，寂寞会直接冲击健康，寂寞的人比正常人罹患心脏疾病的比率高29%，中风的几率增加32%，老年失智的可能性更多出50%。莫西并未提出数据显示多少人直接因寂寞或孤独而死亡。
美单人家庭60年多1倍 孤独因疫恶化
研究显示，美国60年来单人家庭数目增加了一倍，且人们越来越少与教堂、社区组织甚至家人来往，越来越感到孤独。孤独危机因新冠疫情而恶化；学校、工作场所关闭，数百万人被迫与亲朋好友隔离。
孤独潮对15至24岁年轻人 冲击最大
报告称，疫情造成朋友见面时间减少；2020年与朋友相聚时间大约是每天20分钟，远少于近20年前的每天60分钟。寂寞潮对15至24岁的年轻人冲击最大，该族群疫情期间与朋友见面时间大减70%。
莫西同时强调，「即使有一大群人围绕着你，你依然可能感到寂寞，因为寂寞是关于你与他人链接的质，而非量。」
莫西呼吁工作场所、学校、科技公司、社区组织．家长及其他相关人士有所改变，以增加人与人之间的链接；他建议人们参加社区团体、与朋友交互时放下手机，他并提醒雇主谨慎思考远距工作策略、医疗体系对医师提供训练以察觉寂寞的风险。
科技加剧寂寞 社群媒体用越久越孤独
科技让寂寞感加剧，公卫署报告中引述研究称，每天使用社群媒体至少二小时的社交孤立感几率是使用少于30分钟者的二倍以上。
莫西说，社群媒体是造成寂寞感的推手，他特别建议科技业者对儿童的社群媒体使用行为采取保护措施。
总结公共卫生署的报告，莫西依据六大支柱，勾勒出全国性政策架构，包括：强化社会基础设施，包括公园、图书馆及公共参与项目；在各层级政府部门推动支持人际联系的公共政策，例如容易取得的大众运输或有薪家庭休假日；动员健康照护单位注意因寂寞引发的医疗需求。
另外也包括改善数字环境，切实评估人类与科技的关系；通过更多针对寂寞的深入研究，强化大众对于此问题的了解；以及培养重视人际联系的文化。
新聞來源：世界日報
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